Faisons connaissance

Bonjour, je suis Hélène Léger ...

Riche d'une première vie professionnelle, de 25 années, tournée vers "l'Individu" tant pour accueillir, animer, manager, conseiller et former; je me suis reconvertie dans le métier de sophrologue :

Après une longue maladie, mon médecin m'a parlé de la Pleine Conscience. Ce fut une révélation : avec une pratique régulière, j'ai appris à lâcher-prise, à prendre du temps pour moi, à savoir mettre de la distance lorsque cela est nécessaire.

J'ai ensuite intégré un stage de MBSR (Mindulness-Based Stress Reduction : Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience). Je continue de pratiquer régulièrement et ponctuellement je participe à des stages.

Mon cheminement dans le "temps présent", m'a naturellement amené vers la sophrologie. C'est un métier passionnant, qui m'anime. Outre un intérêt personnel, j'ai découvert la possibilité d'amener les personnes à trouver dans leurs capacités, le chemin du mieux-être.

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Je me suis formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie (IFS). J'ai obtenu le Certificat Professionnel de sophrologue inscrit au RNCP (Répertoire National de la Certification Professionnelle) dont le niveau de qualification est reconnu par l’État.