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S'accorder un moment pour soi
Grâce à la sophrologie
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11 juil. 2022
1 min de lecture
Connaissez-vous la cohérence cardiaque ?
La respiration, une alliée essentielle pour trouver de la sérénité : modifier sa respiration permet de s’apaiser. La cohérence cardiaque...
27 juin 2022
2 min de lecture
Et si nous marchions en Pleine Conscience ?
Prenons dix précieuses minutes de notre temps pour nous reconnecter à notre corps, à notre esprit ... pour marcher en Pleine Conscience !...
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